מאמרים

סדנת - מסע בגוף אישה

 

סדנת מסע בגוף אישה סדנת מודעות והעצמה לנשים. מרביתנו חיים עם כאבים כרוניים שהרפואה הקונבנציונאלית לא נותנת להם מענה, שעל פי רוב, דפוס חשיבה שאיננו משרת אותנו, עומד מאחוריהם. בתוך סביבה נשית ואינטימית, נגלה לאט את סודות הגוף: מה אומר הגוף שלי? איך אני יכולה להקל עליו? כיצד אפשר לשחרר את הגוף מאמונות ודפוסי חשיבה שליליים? בסדנה תקבלי כלים פרקטיים שאיתם תוכלי לעבוד גם בבית. את מוזמנת להשתחרר בחוויה שמשלבת תנועה, נשימה, דמיון מודרך ומגע.

מטרות הסדנה:

שינוי דפוסי חשיבה, אמונות והתנהגות ביחס לגוף.
חידוד הקשר בין אהבה וקבלה עצמית לבין אהבה לגופי.
עידוד לקיחת אחריות על אמונות שליליות כגורמים לליקויים בריאותיים.
הקניית כלים פשוטים וישימים בחיי היומיום בהם נוכל להקל, לשנות ואף לרפא מכאובים פיזיים וטרדות רגשיות.
למידה, ולא רק חוויה, על הגוף שלי, כולל פתיחות לרעיונות חדשים ונקודות מודעות חדשות.

 
למי הסדנה מתאימה:

כל אישה באשר היא, מגיל 18 ואילך.

ארגונים – מפגש שונה ומיוחד לנשות הצוות שלך לרגל יום האישה.
נשים ונערות בסיכון שבמהלך חייהן חוו מגע לא בריא.

 
٭ יש אפשרות לבניית מערך עבודה ארוך טווח שיכלול מספר רב יותר של מפגשים, בהתאם לצרכי הקבוצה.