מאמרים

סדנת - הגוף במקום העבודה

סדנת הגוף במקום העבודה:

עניינה של סדנה זו ללמד את העובדים שלך כיצד להקל על עצמם, בבית או תוך כדי עבודה, על כאבים פיזיים בכלל, וכאלה שהם תוצאה ישירה של אופן החזקת גופם תוך כדי עבודה.

לדוגמא: מתיחות בשרירי הצוואר ולאורך יד ימין לאור ישיבה ממושכת על המחשב, או כאבי גב תחתון כתוצאה מנשיאת משקלים כבדים, וכדומה. בסדנה יוקנו כלים להפגת מתחים ונלמד עיסוי עצמי. יש אפשרות לשלב את הסדנה עם הרצאה במגוון נושאים ועיסויי כסא.

יתרונות הסדנה:

יום גיבוש שונה, עם ערך מוסף, לצוותי עבודה.
כל עובד יוצא עם ערכת כלים פרקטית ליישום יומיומי.
אין צורך לנסוע רחוק – אני מגיעה אליכם, למקום העבודה.